Styrkerommet: Skuisletta!

.

Styrkerommet er en storsatsning som vi håper skal treffe mange i Jutul!

Her er noen veldig gode grunner til å melde seg inn, og ta i bruk klubbens styrkerom:

Medlemsapp:

• Enkel tilgang via telefonen

Budsjettvennlig: 

• Kun 200,- i måneden, eller 1000,- i året!

Alt nødvendig utstyr tilgjengelig:

• Styrkeutstyr, manualer, tredemøller, ro-maskiner, sykler og mer!

Åpnet 7 dager i uken!

• Åpent hver dag!

Enkeltkvelder med personlig trener tilstede på styrkerommet!

• Mulighet for hjelp fra personlig trener.

Konseptet er at vi holder åpent sju dager i uka og at folk kan komme som de vil. Jutul har tillit til at folk tar vare på rommet og utstyret, tørker av utstyret etter bruk, ikke tramper inn med utesko og at rommet blir forlatt slik man ønsker å finne det neste gang.

Priser

Bruk av styrkerommet er veldig billig i forhold til alternativene! Pengene går til renhold, vedlikehold, ettersyn, forbruksmateriell, re-anskaffelser og avskrivninger. Prisene for bruk blir som følger:

• 1 måned: 200,-
• 6 måneder: 700,-
• 12 måneder: 1000,-

I tillegg må du ha medlemskap i Jutul som er på 300 kr/år. Medlemskapet gjør at du er forsikret dersom uhellet skulle være ute.

Innmelding i Rubic + medlemsapp

1. Innmelding i idrettslaget, via lenken under:
   • Innmelding via Rubic
2. Når du har gjennomført dette lastes Rubic Connect appen ned til mobilen og du logger på med mailadressen du brukte ved kjøp av medlemskap hos Jutul.
3. Du finner låseløsningen i appen, under «din profil» og «låser». Når du står utenfor idrettsdelen på Skui (døren til garderobene ved siden av kiosken), kan du åpne ytterdøra ved å velge «Hoveddør LÅS OPP» og tilsvarende for styrkerommet med valget du har for det i appen.

Åpningstider

Mandag - Torsdag: 07:00 - 23:00

Fredag - Søndag: 07:00 - 21:00

Regler/aldersgrenser for bruk av styrkerommet:

Adgang for medlemmer i IL Jutul med gyldig medlemskort i Rubic. Medlemskapet er strengt personlig og skal ikke lånes ut til andre. Alle som oppholder seg i treningsrommet MÅ HA betalt medlemskap og aktivitetskort.

• Aldersgrense i styrkerommet er 14 år, barn under 14 år skal av sikkerhetsmessige årsaker ikke være til stede i styrkerommet. 14 - 16 år må trene med person over 20 år.
• Ingen må trene tunge benkpress, knebøy eller lignende alene uten sikring.
• Unngå skader – bruk vektløfterbelte ved tunge løft.

Adgang og sikring av bygget

• Ytterdøra skal alltid være lukket og låst.
• Sjekk at vinduer og dører er låst når treningsrommet forlates.
• Bruker må gjøre seg kjent med branninnstruks, rømningsveier og slukkeutstyr.

Renslighet og rydding

• Hjelp oss å holde styrkerommet ryddig og rent – bruk søppelbøtten.
• Bruk tørre, rene INNESKO og treningstøy.
• Utstyr SKAL rengjøres umiddelbart etter bruk.
• Bruk håndkle og bytt gjerne t-skjorte underveis hvis du svetter mye under kondisjonstrening.
• Snus og tyggis er forbudt i styrkerommet.
• Vekter og manualer skal ryddes på plass etter bruk.
• Etter bruk skal skivene fjernes fra stengene på benker og knebøystativ.

Vis hensyn

• Volum på lydanlegg holdes på et nivå slik at det ikke er til sjenanse for andre.
• Ikke opphold apparater/manualer lenger enn nødvendig dersom andre venter på tur.
• Ta vare på utstyret og bruk rommet slik at utstyr ikke blir skadet
• Kun personer som trener skal oppholde seg i treningsrommet

Merk: Brudd på disse reglene kan føre til bortvisning og deaktivering av medlemskap. Hærverk og uvettig bruk av utstyret utløser erstatningsansvar.