Hva er barmarkstrening?

Langrenn er mildt sagt en væravhengig idrett, men vi har til gode å ha en sesong helt uten trening på snø! I vårt område er vi så heldige at vi ofte får greie forhold et eller annet sted i nærheten, men det er jo selvsagt noen måneder i begynnelsen av sesongen der vi må trene alternativt.

Da har vi det som kalles barmarkstrening.

Dette er trening med mål om å gjøre barna klare til skiene kan tas frem og  mange opplever det nok som lek. I den leken finnes det masse trening på elementer vi trenger når vi går på ski. Vi øver på balanse, spenst og styrke i tillegg til at vi blir kjent og bygger lag.

I tillegg øver vi på å ta imot beskjeder, følge med, samarbeide i større og mindre grupper, for ikke å glemme det å takle å tape og vinne med mer eller mindre samme sinn. For selv om langrenn er en individuell idrett så er vi i Jutul veldig opptatt av å skape samhold og lagfølelse - også på tvers av alder og kjønn!

Det trengs lite utstyr til barmarkstreningene, men vi anbefaler at alle har:

• gode, gjerne vanntette sko
• refleksvest
• lett treningstøy 

Alle barn tåler vann, så vi er alltid ute, men det er ikke noe godt å trene i det tykkeste regntøyet. Vi anbefaler derfor å bruke tynn ull og lette vannavstøtende treningsklær om man har det.

Trenger du nytt treningsutstyr eller en god refleksvest? Da kan du handle som klubbmedlem hos Bull ski& kajakk. Her får du rabatter på alt du kjøper samt oversikt over hele klubbkolleksjonen til Jutul ski/friidrett.